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Training

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Im Sommer (März bis Oktober) bietet der Verein regelmäßiges Training unter der Woche für verschiedene Alters- und Leistungsklassen an. Zusätzlich verabreden wir uns für gemeinsame Wochenendausfahrten oder RTFs.

Im Winter (November bis Februar) wird neben dem Radtraining ein Athletiktraining in der Halle angeboten.

Besonders freuen wir uns auf unsere gemeinsamen Trainingslager. Um Ostern fährt der Verein gemeinsam nach Italien. Im Winter veranstalten wir ein Langlauftrainingslager.

STRAVA Club

MONTAG

Athletiktraining 

  • Uhrzeit: 19:30-22:00
  • Ort: Hans-Peter-Ruf-Schule, Waikersreuther Str. 11A/13, Schwabach
  • Gruppen: Alle Alters- und Leistungsklassen sind willkommen.
Das Training beinhaltet Stabi, Athletik und Dehntraining &  findet in Kooperation mit dem TV 1848 Schwabach (Triathlonabteilung) e.V. statt. 

DIENSTAG

Rollentraining

  • Uhrzeit: 18:00-20:00
  • Ort: In der Mühlleite, Nürnberg
  • Gruppen: Alle Alters- und Leistungsklassen sind willkommen.
Bitte vor dem Training Bescheid geben, sollte eine Rolle benötigt werden. Kontakt über die Vereinsemailadresse oder unsere Vereinsinterne WhatsApp Gruppe.

MITTWOCH

Schwimmtraining

  • Uhrzeit: 17:00-19:00
  • Ort: Hallenbad Schwabach, Bismarckstraße 8
  • Gruppen: Alle Alters- und Leistungsklassen sind willkommen.
Das Training findet in Kooperation mit dem TV 1848 Schwabach (Triathlonabteilung) e.V. statt. 

DONNERSTAG

Lauftreff

  • Uhrzeit: 18:30-20:00
  • Ort: Laufbahn am 48er, Jahnstraße 6, Schwabach
  • Gruppen: Alle Alters- und Leistungsklassen sind willkommen.
Das Training findet in Kooperation mit dem TV 1848 Schwabach (Triathlonabteilung) e.V. statt. 

SAMSTAG

Samstagsausfahrt

  • Uhrzeit: 10:00 (Abfahrt)
  • Ort: Luggi’s Radlereck. Rennmühlstraße 2, Nürnberg
  • Gruppen: 1-2 Gruppen (27-29km/h & ca. 70-130km)
Abhängig von den Wetterbedingungen wird am Vortag entschieden, ob das Training mit dem Mountainbike oder Rennrad stattfindet.
Geplante Touren können über STRAVA oder in unserer Vereinsinternen WhatsApp Gruppe gefunden werden

SONNTAG

Sonntagsausfahrt

  • Uhrzeit: 10:00 (Abfahrt)
  • Ort: Luggi’s Radlereck. Rennmühlstraße 2, Nürnberg
  • Gruppen: Verschiedene Gruppen sowie Nachwuchs- & Kindertraining
Abhängig von den Wetterbedingungen wird am Vortag entschieden, ob das Training mit dem Mountainbike oder Rennrad stattfindet.
Geplante Touren können über STRAVA oder in unserer Vereinsinternen WhatsApp Gruppe gefunden werden.

Schwimmtraining – Technik

  • Uhrzeit: 17:00-19:00
  • Ort: Hallenbad Schwabach, Bismarckstraße 8
  • Gruppen: Alle Alters- und Leistungsklassen sind willkommen.
Das Training findet in Kooperation mit dem TV 1848 Schwabach (Triathlonabteilung) e.V. statt. 

Schwimmtraining – Strecke

  • Uhrzeit: 19:00-21:00
  • Ort: Hallenbad Schwabach, Bismarckstraße 8
  • Gruppen: Alle Alters- und Leistungsklassen sind willkommen.
Das Training findet in Kooperation mit dem TV 1848 Schwabach (Triathlonabteilung) e.V. statt. 

SKIlanglauf CAMP

Trainingslager Skilanglauf am Ochsenkopf

  • Datum: 13.-15.01.2023 
  • Ort: Bischofsgrün am Ochsenkopf, Sportcamp Nordbayern.
  • Gruppen: Alle Alters- und Leistungsklassen sind willkommen.
  • Anmeldung & Fragen: Bitte über die e-Mail Adresse
    rc-herpersdorf1919@gmx.de

TRAININGSLAGER

Trainingslager Italien
  • Datum: 01.04.-08.04.2023 
  • Ort: Cesenatico, Italien 
  • Gruppen: Alle Alters- und Leistungsklassen sind willkommen.
  • Anmeldung: Bitte über die e-Mail Adresse rc-herpersdorf1919@gmx.de
Auch 2023 freuen wir uns gemeinsam als Verein ein Trainingslager in Italien durchzuführen.

Montag

Athletiktraining

  • Uhrzeit: 18:00
  • Ort: Edvard-Grieg-Straße, Nürnberg
  • Gruppen: Eine Gruppe. Alle Alters- und Leistungsklassen sind willkommen.
Bitte bringt ein Handtuch & etwas zu trinken mit. Das Training findet draußen statt. Bei schlechten Wetter wird joggen gegangen (ca. 7-10km)

Dienstag

Straßentraining & Nachwuchstraining

  • Uhrzeit: 17:30 (Abfahrt)
  • Ort: Lidl Parkplatz Katzwang. Strawinskystraße 42, Nürnberg
  • Gruppen: Verschiedene Gruppen sowie Nachwuchs- & Kindertraining
Bei schlechtem Wetter entfällt das Training. Neue Mitfahrer sind herzlich willkommen. Bitte vorher anmelden, damit die Gruppen besser abgestimmt werden können.

Mittwoch

Straßentraining zusammen mit Luggi’s Radlereck 

  • Uhrzeit: 17:30 (Abfahrt)
  • Ort: Luggi’s Radlereck. Rennmühlstraße 2, Nürnberg
  • Gruppen: 2 Gruppen – 26-28 km/h und 30-32km/h
Bei schlechtem Wetter entfällt das Training. Nähere Informationen werden vor der Ausfahrt auf STRAVA veröffentlicht.

Donnerstag

Dranbleib-Training

  • Uhrzeit: 17:30 (Abfahrt)
  • Ort: Lidl Parkplatz Katzwang. Strawinskystraße 42, Nürnberg
  • Gruppen: Eine schnelle Gruppe (32-35 km/h). 
Bei schlechtem Wetter entfällt das Training. Bitte beachtet, dass bei diesem Training nicht gewartet wird – es geht ums „dranbleiben“ :).

Samstag & sonntag

Ausfahrten am Wochenende

Natürlich treffen wir uns auch am Wochenende für mittlere bis längere Ausfahrten und RTFs. Diese Touren organisiseren wir kurzfristig, je nach aktueller Renn- und Wettersituation. 

Geplante Touren können über STRAVA oder in unserer Vereinsinternen WhatsApp Gruppe gefunden werden.