Training

Im Sommer (März bis Oktober) bietet der Verein regelmäßiges Training unter der Woche für verschiedene Alters- und Leistungsklassen an. Zusätzlich verabreden wir uns für gemeinsame Wochenendausfahrten oder RTFs.

Im Winter (November bis Februar) wird neben dem Radtraining ein Athletiktraining in der Halle angeboten.

Bei unserem Kids Mountainbike Training können auch junge Racer ab 8 Jahren spielerisch erste Erfahrungen machen den Einstieg in den Sport finden (Mehr Infos HIER).

Besonders freuen wir uns auf unsere gemeinsamen Trainingslager. Um Ostern fährt der Verein gemeinsam nach Italien. Im Winter veranstalten wir ein Langlauftrainingslager.

MONTAG

Athletiktraining

Uhrzeit: 20:00-21:30
Ort: Goldschlägerhalle, Paul-Goppelt-Straße 4, 91126 Schwabach
Gruppen: Alle Alters- und Leistungsklassen sind willkommen.

Das Training beinhaltet Stabi, Athletik und Dehntraining & findet in Kooperation mit dem TV 1848 Schwabach (Triathlonabteilung) e.V. statt.

DIENSTAG

Rollentraining

Uhrzeit: 18:00-20:00
Ort: In der Mühlleite, Nürnberg
Gruppen: Alle Alters- und Leistungsklassen sind willkommen.

Bitte vor dem Training Bescheid geben, sollte eine Rolle benötigt werden. Kontakt über die Vereinsemailadresse oder unsere Vereinsinterne WhatsApp Gruppe.

MITTWOCH

LUGGIS CX & Gravel Ausfahrt

Uhrzeit: 17:30 (Abfahrt)
Ort: Luggi’s Radlereck. Rennmühlstraße 2, Nürnberg
Gruppen: Eine Gruppe im mittleren Tempo.

Bitte Licht mitbringen. Alle Mountainbikefreunde sind natürlich auch herzlich willkommen.
Geplante Touren können über STRAVA oder in unserer Vereinsinternen WhatsApp Gruppe gefunden werden.

Schwimmtraining

Uhrzeit: 17:00-19:00
Ort: Hallenbad Schwabach, Bismarckstraße 8
Gruppen: Alle Alters- und Leistungsklassen sind willkommen.

Das Training findet in Kooperation mit dem TV 1848 Schwabach (Triathlonabteilung) e.V. statt.

Schwimmtraining – Strecke

Uhrzeit: 19:00-21:00
Ort: Hallenbad Schwabach, Bismarckstraße 8
Gruppen: Alle Alters- und Leistungsklassen sind willkommen.

Das Training findet in Kooperation mit dem TV 1848 Schwabach (Triathlonabteilung) e.V. statt.

DONNERSTAG

Lauftreff

Uhrzeit: 18:30-20:00
Ort: Laufbahn am 48er, Jahnstraße 6, Schwabach
Gruppen: Alle Alters- und Leistungsklassen sind willkommen.

Das Training findet in Kooperation mit dem TV 1848 Schwabach (Triathlonabteilung) e.V. statt.

FREITAG

Mountainbike Kindertraining für Jungs und Mädels ab 8 Jahren

Uhrzeit: 14:00 – 15:30 Uhr
Ort: Treffpunkt Parkplatz Am Waldrand gegenüber Rennmühlstraße 18, Nürnberg-Katzwang
Keine Vorkenntnisse erforderlich, spielerisches Erlernen von Sicherheit auf dem Rad und Fahrtechnik, Spaß und Gruppenerlebnis im Vordergrund
Mitzubringen: Mountainbike, Helm, Trinken, wettergerechte Kleidung
Für Anmeldung und bei Fragen bitte das Trainerteam über rc-herpersdorf1919@gmx.de kontaktieren.

SAMSTAG

Samstagsausfahrt

Uhrzeit: 10:00 (Abfahrt)
Ort: Luggi’s Radlereck. Rennmühlstraße 2, Nürnberg
Gruppen: 1-2 Gruppen (27-29km/h & ca. 70-130km)

Abhängig von den Wetterbedingungen wird am Vortag entschieden, ob das Training mit dem Mountainbike oder Rennrad stattfindet.

Geplante Touren können über STRAVA oder in unserer Vereinsinternen WhatsApp Gruppe gefunden werden

SONNTAG

Sonntagsausfahrt

Uhrzeit: 10:00 (Abfahrt)
Ort: Luggi’s Radlereck. Rennmühlstraße 2, Nürnberg
Gruppen: Verschiedene Gruppen sowie Nachwuchs- & Kindertraining

Abhängig von den Wetterbedingungen wird am Vortag entschieden, ob das Training mit dem Mountainbike oder Rennrad stattfindet.

Geplante Touren können über STRAVA oder in unserer Vereinsinternen WhatsApp Gruppe gefunden werden.

Schwimmtraining – Technik

Uhrzeit: 17:00-19:00
Ort: Hallenbad Schwabach, Bismarckstraße 8
Gruppen: Alle Alters- und Leistungsklassen sind willkommen.

Das Training findet in Kooperation mit dem TV 1848 Schwabach (Triathlonabteilung) e.V. statt.

Schwimmtraining – Strecke

Uhrzeit: 19:00-21:00
Ort: Hallenbad Schwabach, Bismarckstraße 8
Gruppen: Alle Alters- und Leistungsklassen sind willkommen.

Das Training findet in Kooperation mit dem TV 1848 Schwabach (Triathlonabteilung) e.V. statt.

SKIlanglauf CAMP

Trainingslager Skilanglauf am Ochsenkopf

Datum: 26.-28.01.2024
Ort: Bischofsgrün am Ochsenkopf, Sportcamp Nordbayern.
Gruppen: Alle Alters- und Leistungsklassen sind willkommen.
Anmeldung & Fragen: Bitte über die e-Mail Adresse
rc-herpersdorf1919@gmx.de

Montag

Athletiktraining & Yoga

Uhrzeit: 19:30 – 21:30
Ort: Jahnhalle 1. Jahnstraße 6, 91126 Schwabach
Gruppen: Eine Gruppe. Alle Alters- und Leistungsklassen sind willkommen.

Bitte bringt ein Handtuch & etwas zu trinken mit.

Dienstag

Straßentraining & Nachwuchstraining

Uhrzeit: 17:30 (Abfahrt)
Ort: Lidl Parkplatz Katzwang. Strawinskystraße 42, Nürnberg
Gruppen: Verschiedene Gruppen sowie Nachwuchs- & Kindertraining

Bei schlechtem Wetter entfällt das Training. Neue Mitfahrer sind herzlich willkommen. Bitte vorher anmelden, damit die Gruppen besser abgestimmt werden können.

Mittwoch

Straßentraining zusammen mit Luggi’s Radlereck

Uhrzeit: 17:30 (Abfahrt)
Ort: Luggi’s Radlereck. Rennmühlstraße 2, Nürnberg
Gruppen: 2 Gruppen – 26-28 km/h und 30-32km/h

Bei schlechtem Wetter entfällt das Training. Nähere Informationen werden vor der Ausfahrt auf STRAVA veröffentlicht.

Donnerstag

Dranbleib-Training

Uhrzeit: 17:30 (Abfahrt)
Ort: Lidl Parkplatz Katzwang. Strawinskystraße 42, Nürnberg
Gruppen: Eine schnelle Gruppe (32-35 km/h).

Bei schlechtem Wetter entfällt das Training. Bitte beachtet, dass bei diesem Training nicht gewartet wird – es geht ums „dranbleiben“ :).

FREITAG

Mountainbike Kindertraining für Jungs und Mädels ab 8 Jahren

Uhrzeit: 14:00 – 15:30 Uhr
Ort: Treffpunkt Parkplatz Am Waldrand gegenüber Rennmühlstraße 18, Nürnberg-Katzwang
Keine Vorkenntnisse erforderlich, spielerisches Erlernen von Sicherheit auf dem Rad und Fahrtechnik, Spaß und Gruppenerlebnis im Vordergrund
Mitzubringen: Mountainbike, Helm, Trinken, wettergerechte Kleidung
Voranmeldung und weitere Infos: Silvia Gebhard – 0160 967 983 05

Samstag & sonntag

Ausfahrten am Wochenende

Natürlich treffen wir uns auch am Wochenende für mittlere bis längere Ausfahrten und RTFs. Diese Touren organisiseren wir kurzfristig, je nach aktueller Renn- und Wettersituation.

Geplante Touren können über STRAVA oder in unserer Vereinsinternen WhatsApp Gruppe gefunden werden.

TRAININGSLAGER

Trainingslager Italien

Auch 2024 freuen wir uns gemeinsam als Verein ein Trainingslager in Italien durchzuführen.

Datum: Osterferien 2024
Ort: wird noch bekanntgegeben
Gruppen: Alle Alters- und Leistungsklassen sind willkommen.
Anmeldung: Bitte über die e-Mail Adresse rc-herpersdorf1919@gmx.de